Victoria Garden
Odolnost těla a mysli
Vícedenní program
JÓGA – QiGong –DECHOVÁ CVIČENÍ
Tanec - FYZIOTERAPIE - Kontemplace
OTUŽOVÁNÍ
- Chcete vyzkoušet širokou paletu neinvazivních technik k udržení dobrého zdraví a prevence nemoci?
- Chcete se seznámit s nefarmakologickými metodami, které Vám dají větší nezávislost v péči o své zdraví?
- Chcete se seznámit se základními metodami komplementární medicíny pod vedením lékařů a dalších profesionálů?
Připojte se k našemu jedinečnému programu ODOLNOST Těla a Mysli!
Jste velmi vítáni!
Datum
Bude upřesněno
čtvrtek 18h - neděle 18h
Program "Odolnost Těla a Mysli" je určen pro všechny, kteří chtějí:
- lépe porozumět propojení těla a mysli
- nalézt zdroj vnitřního klidu
- objevit v sobě zdroj síly a odolnosti
- posílit sebeléčebný potenciál těla a mysli
OBSAH
Na co se můžete těšit?
- Orgánově zaměřené pohybové techniky (jóga, qi gong)
- Dechové techniky ke zlepšení kardiovaskulárních funkcí a imunity
- Fyzioterapeutické principy pro správné fungování pohybového systému
- Fyzioterapie zaměřená na léčbu vnitřních orgánů
- Otužování pro zvýšení odolnosti
- Oční cvičení pro zlepšení zraku
- Kontemplativní techniky pro harmonizaci autonomního nervového systému
- Prvky z auto-akupresury pro podporu imunity
- Využití hudby a tance jako každodenních léčebných nástrojů
VÝSLEDKY
Jaké výsledky můžete očekávat?
Pravidelné praktikování výše uvedených technik zlepšuje zdraví např. v těchto oblastech:
- Odstranění napětí z pohybového systému
- Lepší zvládání stresu
- Zlepšení trávení
- Více vnitřní vyrovnanosti
- Zvýšení plicní kapacity
- Uvolnění napětí bederní páteře, prevence páteřních blokád
- Prevence častých infekcí
- Lepší soustředění
- Zvýšení energie a fyzické výkonnosti
- Zvýšení imunity
- Více nadhledu a radosti
LEKTOŘI
Kdo jsou lektoři, se kterými se setkáte během programu?
Celým programem doprovází MUDr. Kristina Höschlová ve spolupráci s dalšími lektory Mehana institutu
Naši lektoři během programů předávají jejich dlouholetou expertízu a jsou oceňovánI účastníky zejména pro jejich laskavý a pozorný přístup i vysokou profesionalitu.
Recenze
Proč se účastnit Mehana programů?
Mehana programy ZLEPŠUJÍ ZDRAVÍ, eliminují stres a POSILUJÍ ODOLNOST
CENA
Jaká je cena?
Cena celého programu (čt-ne) je 22 400,- Kč.
Co vše je zahrnuto v ceně?
– intenzivní zdravotně vzdělávací program pod vedením zkušených odborníků 7-8 hodin denně
– útulné ubytování ve dvou- i vícelůžkových pokojích s plnou penzí včetně bohaté zdravé domácí vegetariánské stravy
– pronájem celého objektu s prosvětleným prostorným sálem, krásnou zahradou a průzračným biotopovým jezírkem
Každý účastník programu obdrží certifikát o absolvování.
VÍCE INFORMACÍ
Co by Vás ještě mohlo zajímat? Zde přinášíme další praktické informace:
Program začíná ve čtvrtek 10.10. v 18h a končí v neděli 13.10. v 18h.
Účast je bez věkového omezení. Program je určen pro účastníky v dobrém zdravotním stavu. Fyzická zátěž cvičení je lehká až střední. Každý účastník zodpovídá za svůj zdravotní stav. Účastníci sami přizpůsobují pohybové aktivity svým zdravotním limitům.
V sále jsou k dispozici jógové podložky. Žádné další speciální vybavení není potřeba.
Pro cvičení ve vnitřních prostorách se hodí jakékoliv pohodlné oblečení. Cvičení probíhá naboso. Dále se budou hodit plavky, přezůvky do vnitřních prostor a oblečení a obuv na aktivity venku (i pro případ chladného počasí).
Centrum nabízí 10 komfortních a útulných dvoulůžkových pokojů, pokoje pro 3-5 osob a společné prostorné koupelny. Součástí centra je dále sauna, krásná zahrada a biotopové jezírko s průzračnou vodou.
Neváhejte nám napsat, naše milá koordinátorka Gabriela Vám Vaše dotazy ráda zodpoví na emailu mehanainstitute@gmail.com.
