MNÍŠEK
Tanečně-jógový seminář
zaměření
JÓGA – TANEC – QI GONG
FYZIOTERAPEUTICKÉ PRINCIPY
Dechové techniky, jóga, Qi Gong i tanec patří mezi významné léčebné nástroje, které máme všichni blíže, než si myslíme. Potenciál zdraví je v těle a mysli každého z nás.
Zdravý a přirozený pohyb, správné a vědomé dýchání, relaxace, krása i radost pozitivně ovlivňují funkce našeho těla a podporují tak udržení dobrého zdraví.
Připojte se k celodennímu pohybově-edukačnímu semináři pod vedením MUDr.Kristiny Höschlové a profesionální tanečnice Jany Bagarové!
Datum a čas
Sobota 12.11.2022
Čas 10:00 – 17.30
Program
10:00 – 13:00 blok 1
13:00 – 14.30 pauza na oběd
14.30 – 17.30 blok 2
Vedení
Lektoři vedou účastníky ke správnému dýchání, zdravému držení těla i pohybovým vzorcům. Navíc si každý může vyzkoušet jednoduché taneční sestavy, sekvence jógových ásán a prvky qi gongu.
KAŽDÝ JE VÍTÁN
Důležité informace
Počet účastníků: neomezen
Věk a pohlaví: kdokoliv je vítán
Fyzická náročnost: střední
Vybavení: Jógová podložka. Nemáte-li ji, nevadí, vezměte karimatku, deku nebo osušku. Pohodlné oblečení. Tekutiny dle vlastní potřeby.
Tanec – naboso, ponožky či cvičky s měkkou podrážkou. Vše je OK (:))
Máte jakékoliv dotazy? Přejete si rezervovat místo? Moc se těšíme na Vaši zprávu!
Mehanainstitute@gmail.com
