RECENZE ÚČASTNÍKŮ
Jak hodnotí Mehana semináře naši účastníci?
Pohybově-edukační semináře s Kristinou Höschlovou
PTALI JSME SE ÚČASTNÍKŮ:
Co jste si ze seminářů Jóga podle orgánů odnesli jako užitečné?
Lenka N.: Určitě schopnost těla si pomoci a být tělu nápomocen. Více naslouchat tělu.
Radka K.: Motivaci do cvičení, inspiraci vřelého a laskavého přístupu lektorky.
Blanka G.: Nové cviky, ať už z jógy nebo z qigongu, dechové techniky a také fyzioterapeutické prvky, které jsem zařadila do ranní rozcvičky 🙂
Michaela: Porozumění svému tělu, umění si pomoci při potížích, uklidnění své mysli
Simona B: Pracuji jako praktická lékařka, a proto jsem velmi uvítala náměty a praktické návody na provádění sebeuzdravovacích technik, které se budu snažit ve své lékařské praxi občas zapojit .
Pokud byste seminář doporučili dále, co byste řekli?
Lenka K. : zkušenosti a charisma lektorky, pohled na lidské tělo z jiného komplexního pohledu, praktičnost rad
Jolana K.: Příjemná, vstřícná a zkušená lektorka. Uvolňující cviky a příjemný pocit na konci cvičení.
Lenka N. : Je tu cesta, jak si člověk může pomoci sám, a tohle by měl znát a umět každý. Na semináři se naučíte pracovat se svým tělem a naslouchat mu.
Radna K.: důvod pro zúčastnění – nástroje pro oživení těla, mysli, duše.
Pavla H.: Doporučení předávám vždy ráda, ale pouze těm, o kterých vím, že jsou stejně naladění, a to že mi seminář moc zaujal, nové techniky, hlavně že se není čeho obávat s ohledem na náročnost, že i začátečník techniku zvládne a hlavně, že pani doktorka Kristina všechny účastníky stoprocentně oslovila svými znalostmi a zkušenostmi. A to je to nejdůležitější.
Marek R.: Jedná se o naprosto unikátní semináře, kde je mj. srozumitelným a nenásilným způsobem vysvětleno, jak můžeme sami ovlivňovat své zdraví a kvalitu života.
Markéta. Semináře skýtají prostor 2h pro sebe samu
Michaela: Příjemný přístup, nenáročné, vše popsané a vysvětleno
Blanka G.: Jako důvod k účasti…, bych kromě skvělého protažení těla, určitě vyzdvihla komplexní pojetí semináře, také jsou zajímavé prvky qigongu!
Tématicky zaměřené pohybově-edukační semináře probíhají v sérii třech až pěti dvouhodinových seminářů. Semináře se konají v intervalech 1 nebo 2 týdnů a je možné se zúčastnit kdykoliv v jakémkoliv rozsahu.
Lektorka Kristina Höschlová vede účastníky ke správnému dýchání, zdravému držení těla i pohybovým vzorcům. Během seminářů předává znalosti o souvislostech zdraví s držením těla a s emocemi. Účastníci mají možnost vyzkoušet dechové a relaxační techniky, prvky z fyzioterapie, jógy a qi gongu a osvojit si užitečné nástroje k udržení dobrého zdraví a prevence nemoci.
PTALI JSME SE ÚČASTNÍKŮ:
Máte pocit, že semináře ovlivnily nebo budou ovlivňovat Vaše zdraví?
Lenka K. :Ano, budou ovlivňovat, již nyní cvičím a cítím, jak mi dechové techniky dělají dobře.
Jolana K. : Doufám, že ano,ale musím cvičit pravidelně jako prevenci.
Lenka N.: Určitě schopnost těla si pomoci a být tělu nápomocen. Více naslouchat tělu.
Určitě absolvování bude přínosem pro mé zdraví a hlavně jsem se přihlásila, abych pomohla mamince, která má problémy s močovými cestami a bolesti v bedrech.
Pavla H.: Každé cvičení je prospěšné, cvičím si denně jógu i cvičení doporučené fyzioterapeutkou a nedovedu si představit, že bych to musela vzhledem k mé nemoci jakkoliv omezit. Mrzí mě, že cviky z posledního semináře jsem neudržela všechny v hlavě 😞, pouze některé
Michaela: Ano, vím co mi jak funguje a pomáhá 😊
Blanka G.: Určitě jsem se na semináři inspirovala – cvičením, přístupem…
Marek R. : Určitě. Pokud si udržím každodenní cvičení, tak lepší zvládání těžkých osobních situací (např. ztráta, nemoci bližních, apod.), pracovních činností, prevence vyhoření, eliminace bolesti např. zad, lepší soustředění, paměť, pohyblivost apod.
Simona B: Ano – sebeuzdravovací techniky – budu v praxi ověřovat. Praktické návody na odblokování a uvolnění.
Jolana K.: Moc děkuji Kristině za skvěle strávený čas! Doufám, že nebyla na Zbraslavi naposledy!!!
Marek R.: Jsem moc rád, že jsem se mohl prakticky od začátku zúčastnit všech úžasných seminářů a přeji Mehana institutu mnoho úspěchů v budoucnu. Děkuji za vše.
Blanka G.: Díky za provedení seminářem. Kristina je velmi inspirativní žena!
Tanečně-jógové celodenní semináře
Po semináři jsem se cítila příjemně unavená, ale psychicky moc dobře a radostně, že jsem věnovala čas svému tělu a svému zdraví.
Petra H., květen 2023
Oceňuji, že Kristina každý cvik hezky vysvětlí, k čemu je, jak ho prodýchat, souvislosti, a opraví pozice, pokud je potřeba.
Na Jany blok jsem se hodně těšila a byl opět skvělý. Jana má opravdu dar, je naprosto spontánní, vřelá, roztančí všechny. Vnímám jako bonus, že pohyby dlouze nevysvětluje, ale rovnou ukáže s hudbou a v průběhu vede i slovem. Její nadšení a upřímná radost z pohybu jsou nakažlivé.
Kamila H., květen 2023
Celodenní pohybově-edukační semináře probíhají v krásném sále pavilonu ZŠ v Mníšku pod Brdy.
Lektorky Kristina Höschlová a profesionální tanečnice Jana Krumlovská Bagarová vedou účastníky ke správnému dýchání, zdravému držení těla i pohybovým vzorcům. Během semináře si každý může vyzkoušet jednoduché taneční sestavy, sekvence jógových ásán a prvky qi gongu.
Seminář byl moc fajn. Kladně hodnotím například nekomplikované přihlášení, placení… žádné registrace, hesla apod.
Z toho, co někdy využiji, budou cviky na sakroilické skloubení a uvolnění bederní oblasti. Ráda se přidám na jiný kurz znovu.
Bára K., květen 2023
Celý seminář byl moc hezky sestaven a vše bylo názorně vedené a vysvětlené. Zapojení dechu, středu těla, jógy a pak ochutnávka všech možných tanců, od zemitých až k těm „létacím,“ s přihlédnutím ke zdatnosti celé naší skupinky bylo super. Krátké sestavy jsem po pár opakování dokázala pochytit a udělalo mi to radost.
Monika, květen 2023
Na sobotním workshopu se mi líbila kombinace s tancem, jako základním projevem emocí, radosti, odměny.
Ráda bych Vás poprosila, abyste lektorce Janě znova velmi poděkovala mým jménem.
Tanja, listopad 2022
Líbila se mi zmínka o tom, že to, co celý den děláme jsou aktivity, které nám pomáhají k tomu býti zdravými a navozují samoléčebné procesy, např i dýchání, za tyto techniky jsem moc ráda!
Velmi oceňuji asistování Kristiny v pohybu, párkrát nás obcházela a pověnovala se tak každému z nás.
Tereza, listopad 2022
V Kristinině podání, každý pohyb dostává smysl a dává mi možnost objevit v sobě neznámé. Posunuje mě to jak fyzicky, tak i duchovně. Pak cítím radost a štěstí.
Tanja, listopad 2022
Sobotní seminář byl velmi obohacující! Krásně jsem se protáhla a odpočinula si. Radostná nálada byla cítit i od Kristiny a Jany, což k celkové atmosféře velice přispělo!
Chválím též práci se světlem, hudbou a vůní během semináře!
Adéla, listopad 2022
MEHANA OPEN 2024
DALŠÍ HODNOCENÍ ÚČASTNÍKŮ
